Hobby i rekreacja

Jak dobrać derkę dla konia?

Derka chroni zwierzę nie tylko przed zimnem i deszczem, ale również przed wiatrem, słońcem, kurzem, owadami itd. Jak dobrać derkę dla konia, aby spełniała swoje zadanie jak najlepiej? Przeczytaj nasze wskazówki. Rodzaje derek Wyróżnia się kilka rodzajów derek, między innymi: derki padokowe, derki stajenne, derki treningowe, derki osuszające. Jak łatwo […]

Buty do jazdy konnej – sztyblety czy oficerki?

Jazda konna w ostatnich latach zyskuje na popularności. Naturalnie nie jest to dziwne – szczególnie, jeśli zauważa się liczne zalety tej dyscypliny sportu. Najważniejsze z nich to: rozwój wszystkich mięśni, trening odpowiedniej postawy, a także poprawienie kondycji. Ponadto ma dobroczynny wpływ na samopoczucie: sprzyja zacieśnianiu bliskich relacji, podnosi poczucie odpowiedzialności […]

Wyprawy w góry – trekkingi w Andach i Himalajach z przewodnikiem

Kochasz kop adrenaliny oraz ekstremalne dyscypliny sportu? Jeśli jesteś wymagającym podróżnikiem, który ceni bezpieczne i świetnie opracowane eskapady w gronie profesjonalnych przewodników, zgłoś się na wyprawy w góry proponowane przez Exploruj.pl! Wyprawy w góry – również dla średniozaawansowanych uczestników Exploruj.pl przygotowuje trekkingi, których celem są szczyty prawie wszystkich kontynentów. Oferta […]

Wycieczka w Himalaje? To możliwe!

Himalaje razem ze zlokalizowanym w sąsiedztwie pasmem Karakorum to góry po prostu legendarne. Wpływ na to ma niemało elementów – zwłaszcza fakt, że są to najwyższe łańcuchy górskie na Ziemi i to oczywiście w tym miejscu leżą wszystkie ośmiotysięczne szczyty. Nie sposób nie wspomnieć także o skrajnej trudności niektórych szczytów […]

Kilimandżaro – wyprawa, która może zmienić Twoje życie

Zdobywanie górskich szczytów to marzenie wielu podróżników, którzy kochają nietuzinkowe eskapady. Pamiętnych doznań niewątpliwie dostarczy wyprawa na Kilimandżaro. Wyprawa na Kilimandżaro – dlaczego warto wziąć w niej udział? Zlokalizowana w Tanzanii góra Kilimandżaro jest dominującym szczytem Afryki – osiąga prawie 6000 m n.p.m. Globtroterów zachęcają w głównej mierze możliwość ujrzenia […]

Odzież i bielizna kompresyjna – charakterystyka

Praktycznie każdy słyszał o sportowej odzieży termoaktywnej, jednak nie wszyscy natknęli się na definicję „odzież kompresyjna” w odniesieniu do sportu, gdyż to pojęcie zwykle łączone z akcesoriami używanymi w rehabilitacji. W tym wpisie przedstawimy ten rodzaj odzieży sportowej i opiszemy, jak oddziałuje ona na efektywność treningu osoby ją noszącej. Odzież […]

Trekkingi w Dolomitach dla miłośników aktywnego wypoczynku

Pasjonaci czynnego wypoczynku zapewne poznali już większość szlaków trekkingowych w naszym kraju, które położone są w Karkonoszach, w Tatrach oraz w Bieszczadach. Niewątpliwie budzą one zachwyt, jednak osoby, które często uprawiają ten rodzaj sportu po jakimś czasie pragną doświadczyć znowu ekscytacji płynącej z ekskursji po mało znanym terenie. Dlaczego zatem […]

Trekkingi dla doświadczonych miłośników gór

Górskie wyprawy przybierają różne postaci. Od nieśpiesznych przechadzek po łatwych trasach w bezpiecznym sąsiedztwie ośrodków turystycznych, przez piesze, wielogodzinne marsze po trasach stojących wyżej na skali skomplikowania, aż po wymagające trekkingi. Żeby wziąć udział w trekkingach, niezbędne jest doświadczenie w przemieszczaniu się po górach (po oznaczonych trasach, jak i poza […]

Szkoła tenisa dla dzieci

Warto zachęcić dzieci do uprawiania sportu, ale wysiłek fizyczny nie jest ulubionym sposobem spędzania wolnego czasu dla wszystkich dzieci. Należałoby zastanowić się nad oryginalnym sposobem na wzbogacenie czasu wolnego i wybrać grę w tenisa dla dziecka. Zajęcia można zacząć już w wieku 4 lat. Przy opanowywaniu podstaw potrzebny jest właściwy […]